Come migliorare e ottimizzare le prestazioni sportive in un calciatore e preservarne i muscoli? E’ la domanda che si sono fatti al Venezia Fc dove nello staff medico è entrato il medico chirurgo Cristian Berton.

L’atleta

Spesso i nostri atleti godono di ottime prestazioni ma come risponderebbero alla domanda “ti piacerebbe migliorare la prestazione senza compiere sforzi ulteriori”? La risposta ovviamente dell’atleta è già compresa nella domanda ma…

Di cosa si tratta?

“I nostri muscoli sono l’organo di espressione della forza e della precisione, fattori necessari nelle competizioni. Inoltre possiamo rendere più gradevole l’attività oltre che dell’atleta anche dell’amatore che gode dello sport per hobby e divertimento. Per questo ci soffermeremo sull’importanza del tono muscolare”. Afferma Cristian Berton

La prestazione dell’atleta secondo Berton

“Ribadiamo il concetto che per migliorare la prestazione non è sempre necessario POTENZIARE i muscoli ma renderli coordinati. E’ importante il tono muscolare, soprattutto che il tono muscolare sia in equilibrio con il sistema posturale. Questo tema sfugge spesso alla categoria sanitaria e degli allenatori dove troppo spesso si pensa solo ad aumentare le masse muscolari, belle da vedere ma non sempre utili nella prestazione agonistica”. Continua il medico

Il tono muscolare

In pratica equilibrando il tono muscolare di tutti i muscoli del corpo, essi stessi si muoveranno in modo coordinato da un comandante che si chiama Cervello. Immaginiamo un maratoneta che corre spingendo di più sulla gamba destra se il suo tono fosse equilibrato. O un giocatore di basket che in un secondo corre salta prende la palla dal compagno mira il canestro ed effettua il tiro se il suo tono fosse equilibrato. Immaginiamo il tiratore con l’arco all’olimpiade. La stessa cosa avviene nel calcio dove Berton è stato accolto per migliorare le prestazioni della squadra. E visti i risultati, si può dire che sta svolgendo un ottimo lavoro

Il risultato

“La prestazione sportiva sarà sicuramente migliorata e le soddisfazioni aumenteranno. Una accurata visita di esperti del settore potrebbe darti la risposta che stai cercando”. Conclude Berton. Il mio compito è affiancare i ragazzi e il resto dello staff per farli rendere al meglio e limitare al massimo il rischio infortuni.